Begin de week met een reep en een shake.
Afvallen is pittig. Maar op gewicht blijven is nóg moeilijker. Als je dan eindelijk je streefgewicht hebt bereikt, kom je snel weer in de verleiding. Je mag weer gewoon eten en hop... de kilo’s zitten er weer aan. Het beruchte jojo-effect. Terwijl het heus niet moeilijk is om de de boel een beetje in balans te houden. En lekker en normaal te eten zonder schuldgevoel. Met Weight Care Maandag lukt je dat. Je begint gewoon de week met een reep en een shake.
Blijf op gewicht. Met 1 simpele gewoonte.
Zorg dat je die ongemerkte pondjes voorblijft en never nooit meer aan komt. Maak van maandag Weight Care Maandag. Een simpele, nieuwe gewoonte: ´s morgens en ´s middags eet je een Weight Care reep of een shake (of een van onze andere maaltijdvervangers). En ´s avonds een lichte maaltijd. Je krijgt die dag veel minder calorieën binnen dan normaal, namelijk zo´n 1000. Zo compenseer je die extra verleidingen van de andere dagen zonder dat je calorieën hoeft te tellen en blijf je op gewicht. Nooit meer overtollige kilo´s!
De rest van de week eet je gewoon gezond. Geen dieet. Maar wel een beetje evenwichtig. En dan mag je ook best af en toe een tussendoortje nemen. Maar het is natuurlijk niet de bedoeling dat je elke dag de frituurpan aanzet of een doos bonbons wegwerkt. Doe je mee?
Weight Care Maandag is stap C van ons ABC-plan
Ben je nog niet op gewicht? Dan mag je Weight Care ook de hele week gebruiken. De manier om snel af te vallen. Volg gewoon stap A en/of B van ons ABC-plan.
Wanneer is Weight Care Maandag geschikt voor je?
* Als je afgevallen bent en zeker op gewicht wilt blijven.
* Als je regelmatig in de verleiding komt en dat wilt compenseren.
* Als je niet wilt afvallen, maar ook zeker niet wilt aankomen.
| 
