GRATIS VERZENDING VANAF € 50

Gezonde eiwraps met zalm

3 mei 2021

Informatie

Voor 1 wrap
Gemakkelijk
Snel
297 kcal per wrap

Ingrediënten

2 eieren of 100 ml eiwit

10 gram tarwebloem

50 gram (gerookte) zalm

1 handje rucola

30 gram komkommer

5 cherrytomaatjes

1 eetlepel zuiverspread bieslook light

Bereidingswijze

 

  1. Meng in een kom de tarwebloem met de eieren, voeg hier eventueel nog wat kruiden aan toe (bijv. bieslook).
  2. Zet een pan op het vuur met 1 theelepel olie, bak de eierpannenkoek hierin aan twee kanten bruin.
  3. Haal de eiwrap uit de pan en smeer hier een eetlepel zuivelspread bieslook light op.
  4. Beleg deze vervolgens met de zalm, rucola, komkommer en cherrytomaatjes.
  5. Zo simpel kan een heerlijke, gezonde maaltijd zijn - eet smakelijk!