Maaltijdvervangers, ken jij alle fabels en feiten?
Fabel of feit?
Het effect van maaltijdvervangers is immers wetenschappelijk bewezen, hoewel nog niet iedereen het onderscheid kent tussen de waarheid en de fabels rondom maaltijdvervangers. Klaar voor een rondje ‘fabel of feit? Here we go.
“Vervangmaaltijden zijn saai en laten geen variatie toe.” – Fabel
De vervangmaaltijden van Weight Care bestaan in verschillende vormen, telkens met een andere smaak en textuur. Je kan onder meer kiezen voor drankjes, graanrepen, kant-en-klare maaltijden en soepen. Heel wat variatie en mogelijkheden dus!
“Vervangmaaltijden dienen niet als gezond tussendoortje.” – Fact
Het is de bedoeling dat je maaltijdvervangers echt beschouwt als ‘vervangende maaltijd’ in je voedingspatroon. Enkel dan werken ze effectief. Beschouw maaltijdvervangers dus niet als een gezonde snack, maar als een volwaardige maaltijd. Toch nog een kleine honger? Kies dan voor een luchtig en gezond tussendoortje!
“Als ik vervangmaaltijden eet, neemt mijn lichaam onvoldoende voedingsstoffen op.” – Fabel
Degelijke, erkende maaltijdvervangers zoals die van Weight Care bevatten ongeveer één derde van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitaminen, mineralen en eiwitten. Zo krijg je alle voedingsstoffen binnen die je dagelijks nodig hebt én blijf je bovendien lekker slank!
“Elke maaltijd vervangen is gezond en levert snellere resultaten.” – Fabel
Afhankelijk van je doelstelling, nuttig je één (gewichtsbehoud) of twee (gewichtsverlies) maaltijdvervangers per dag. Je aanvullende maaltijd(en) hou je vervolgens met mate – het is niet aan te raden om een maaltijdvervanger te compenseren met grotere porties tijdens een andere maaltijd.
“Maaltijdvervangers zijn het perfecte crashdieet.” – Fabel
Maaltijdvervangers zijn helemaal geen crashdieet. Het is een gezonde en duurzame manier om af te slanken. Maaltijdvervangers gebruik je best één of twee keer per dag en bovendien als onderdeel van een gezond en caloriearm voedingspatroon.
“Ik hoef gen arts of diëtiste te raadplegen voor ik overschakel op vervangmaaltijden.” – Fact
Je hoeft inderdaad geen geen afspraak te maken bij een arts of diëtiste voor dat je maaltijdvervangers gaat gebruiken. Het is eenvoudig, veilig en voor iedereen!
Hoe scoorde jij? Kon je alle fabels en feiten van elkaar onderscheiden?
