Afslanken de vliegende start

Wil je met jou dieet een vliegende start nemen? Vervang 3 maaltijden door Weight Care maaltijdvervangers. Daarnaast eet je 2 stukken fruit, een Weight Care tussendoortje en rauwkost. Je let er ook extra op dat je voldoende drinkt (min. 1,5 liter water per dag).

Afslanken Een Vliegende Start 3

Klaar voor een uitdaging?

Kies voor een vliegende start: Mijn Afslankpakket. Deze box bevat alles wat je nodig hebt om gedurende 5 dagen een vliegende start te maken. Mijn afslankpakket van Weight Care is de manier om verantwoord kilo’s te verliezen.

Bestel het 5-daagse afslankpakket
Afslankpakket
Dit schema gaat je helpen
Wat eet je deze dag?Keuze uit
Weight Care maaltijdvervangers (3x per dag)

Shakes 
Repen 
Muesli 
Pasta Champignon van Weight Care
Minestronesoep van Weight Care
Boerenomelet van Weight Care

Fruit (2x per dag)

Alle fruit; 1 stuk fruit = 1 banaan, 1 appel, 1 sinaasappel, 1 handje aardbeien, kersen of druiven, 2 mandarijntjes, 2 kiwi’s of ander fruit (doe rustig aan met gedroogd fruit, of fruit op siroop of sap). Naast het afslankpakket is dit optioneel. Het hoeft dus niet.

Weight Care tussendoortje (1x per dag)

Dessertje Aardbei
Dessertje Chocolade

Schaaltje rauwkost (1x per dag)

Alle groenten
Een schaaltje rauwkost: tomaatjes, komkommer, paprika, radijs, selderij, bloemkoolroosjes, worteltjes etc. zonder dressing.

Drank (min 1,5L)

Water ( met een smaakje)
Koffie en thee zonder suiker of melk
Light frisdrank (0 kcal)
Magere bouillon

Voorbeeld dag
Water Citroen3 De hele dag door Minimaal 1,5 liter vocht: 2 kopjes groene thee, een glas light fris en water met verse munt.